Leon Gras Training & Coaching
  • Home
  • Coaching
    • Relatiecoaching
    • Somatic Experiencing
  • Zakelijk
  • Contact

Sexual healing...

8/8/2012

0 Comments

 
Vandaag ervaren we dat we er met z'n allen meer en meer in aan het zakken zijn. Er vormt zich een gecommiteerde groep die echt wat met elkaar aan wil gaan. De intensiteit verhoogt zich, mensen gaan zich uitspreken, men zakt meer in het lichaam en er wordt minder gediscussieerd/gefilosofeerd (belangrijk in deze integral community ;-)). We proberen juist deze kant van belichaming hier neer te leggen. En dat wordt meer en meer gepakt en aan ons ook ervaren. Vooral voor de mensen die zelf ook met mensen werken wordt het duidelijk dat je geen conflict/proces kunt 'oplossen' als je niet zelf het conflict kent en daar in weet te navigeren. Die belichaming bepaalt jouw ruimte in het zijn met mensen. 

Ook wordt meer tastbaar wat het proces naar en de betekenis van unique self is. De volgende stap na separate self en true self. Velen dachten al een oplossing gevonden te hebben en worden nu met rauw dis-owned materiaal geconfronteerd. 

Vanochtend de ruimte geopend voor het thema 'seksualiteit' en al snel rolden we in een grote healing sessie met eerst de vrouwen en daarna de mannen in het midden, vertellend over waar ze door de andere sexe pijn hebben opgelopen.  En later ook waar iedereen zelf pijn heeft veroorzaakt bij de ander.

Na de lunch een extra lange pauze ingelast om de vermoeide en soms pijnlijke lijven wat meer ruimte voor rust te geven. 

In de middag en avond verder gespeeld met alle verlangens en fantasieën rond intimiteit en seksualiteit, erg leuk en opwindend! 

Toen we net naar huis gingen verlieten we een zeer levendige en opgewonden sfeer. En in het huis waar we bivakkeren met 6 deelnemers, waar ik nu dit verslag schrijf, gaat de levendigheid en experimenteren met elkaar gewoon door, heerlijk!

Tot morgen!  
Foto
Foto
0 Comments

Yes!

7/8/2012

0 Comments

 
Na wat onrustige slapeloze uren vannacht viel vandaag alles op z'n plek. In overleg met Diane vanochtend zagen en voelden we hoe 2 werelden elkaar aan het ontmoeten zijn en dat creatie alleen kan plaatsvinden op het continu bewegende grensvlak. En dat daar een enorme creatieve kracht zit... prachtig elkaar daarin te ontmoeten. 

Het thema van vandaag was commitment, ja zeggen. We zeggen zo makkelijk ja, maar wat houdt dat nu eigenlijk in... hoe kunnen we daar een verdieping in vinden. Leon gaf een prachtige teaching waarin de kwaliteit van ja zeggen en commitment helemaal kwam te liggen. De verdieping in de groep was tastbaar.

Anne Karen ging verder met een oefening waarin mensen hun commitment naar elkaar konden uitspreken, een voor velen ontroerende ervaring. De container waarin we met elkaar verder mogen experimenteren en groeien werd voelbaar.

De middag besloten we met een AUM meditatie, een nog onbekend fenomeen in de VS blijkbaar. Een rollercoaster van jewelste met alles wat je je daarbij kunt voorstellen. 

's-avonds plaatste Diane al het werk van de dag in een integraal perspectief, zo mooi hoe ze dat in alle eenvoud doet, het komt er helemaal te liggen. We worden zo enorm gesupport in het werk dat we hier mogen neerzetten, dat is hartverwarmend.

Benieuwd wat morgen gaat brengen... we gaan er weer een nachtje op slapen.

(op de foto's hieronder de zaal waarin we werken en de directe omgeving).
Foto
Foto
0 Comments

Entering the body...

6/8/2012

1 Comment

 
De eerste volle dag, startend om 6.30 uur met 1,5 uur meditatie. Iedereen komt elke dag met de auto naar de groepsruimte gereden, duidelijk wat anders dan hoe dat op Venwoude gaat ;-).

Om 10 uur mogen wij van start en de hele dag staat in het teken van 'entering the body'. Het lichaam is essentieel als instrument waardoor het leven zich tot expressie brengt. Herkennen en erkennen van wat zich in het lichaam aandient. 

Bij het dansen realiseren we ons dat we ons op 2500 meter hoogte bevinden. Dat maakt een essentieel verschil voor de conditie... ik ben zelden zo buiten adem geraakt bij het dansen...
We moeten even een versnelling terug in het programma...

In de middag geeft Anne Karen prachtig lichaamswerk, begeleidt Leon een oefening in het verwelkomen van elkaars lichaam en geeft Sujata het eerste forum. Een hele uitdaging in deze groep van 40 mensen in het Engels met microfoon en ook nog mensen die in en uit lopen om de eettafels in dezelfde ruimte te dekken... yes, we are being challenged for sure!!  

Diane doet overal aan mee en geeft af en toe mooie aanvullingen op wat wij neerleggen. Boeiend om in deze samenwerking te bewegen en de synergie te vinden.

De avond sluiten we af met Q&A en meditatie. 
Foto
Foto
1 Comment

Started

5/8/2012

0 Comments

 
Vandaag begonnen! Vanochtend kwam Diane Hamilton naar ons huis voor een gezamenlijk ontbijt. Een heerlijk en warm weerzien...

De rest van de ochtend de zaal ingericht, een grote kale community hall met kilometers prachtig niemandsland er om heen, wat een ruimte hier overal. In de zaal vindt alles plaats, het mediteren in de ochtend, de maaltijden en natuurlijk onze training. Iedereen is enorm behulpzaam en dienend om het ons mogelijk te maken een goede training te geven. Een warm bad. 

Eind van de middag komt iedereen binnen en beginnen we met een gezamenlijke maaltijd. Daarna introduceert Diane ons als de 'Divine Dutch' met zoveel liefde en warmte... de bedding en vertrouwen dat we van haar krijgen is groots. Venwoude komt tevoorschijn als een unieke diamant in deze wereld. En wij mogen dat hier nu doorgeven, wow!

We blijken met in totaal 40 mensen te zijn deze week. Ze komen van over de hele wereld, Nederland, Zwitserland, Colombia, Guatamala, Argentinie, Canada en de VS, een prachtig gezelschap.

In het eerste rondje dat we doen komt  verlangen, weerstand, potentie en dankbaarheid al in de groep te liggen. Een intieme sfeer waarin we mogen gaan experimenteren met elkaar is reeds voelbaar. 

Morgen is de eerste volle dag...   
Foto
Foto
0 Comments

Final preparations...

4/8/2012

1 Comment

 
Een dag van laatste voorbereidingen. Muziek uitzoeken, context verdiepen, oefeningen doornemen... en we kijken vooral ook elkaar aan. Waar zitten we zelf in ons proces van intimiteit en levenslust, hoe doen we het met elkaar, welke schaduwen komen op... wij zelf zijn immers de basis van elke training die we geven. De inhoud moet goed voorbereid worden en daarna laten we alles ook weer los en begeven we ons op het speelveld... met alle vertrouwen in wie we zijn en wat we van daaruit te geven hebben.

Vandaag vult het huis zich verder met 3 Zwitsers en Lyman komt thuis. In totaal nu 11 mensen. De 1e week zit er op voor de deelnemers, ze zijn de laatste 24 uur allemaal solo in de natuur geweest. Nu een avond en ochtend vrij en morgenmiddag de start van de 2e week.

Als afsluiting van de dag gaat het hele Nederlandse team uit eten in een enorme cowboy saloon... de mannen voorop en de vrouwen er achteraan. Met echte zadels als krukken en een dolk om je lap vlees aan te snijden... we kijken onze ogen uit...
Foto
Foto
Foto
Foto
1 Comment

Arrived in Boulder - Torrey USA

3/8/2012

3 Comments

 
Deel 1:
Vanochtend om 5 uur door Kairava naar Schiphol gebracht en via Detroit naar Denver CO gevlogen... een intens donkere onweerslucht verwelkomt ons in Amerika. Daar zijn we dan, lang naar uitgekeken en nu dan echt op weg om onze eerste I&L training in de VS te gaan geven. Uitgenodigd door Diane Hamilton om deel uit te maken van haar 3 weekse retraite 'Three Faces of Spirit' in Utah. 

In de avond hebben we in Boulder afgesproken met Charles Crutchfield, die we eerder dit jaar op Venwoude ontmoetten in de retraite van Jun Po Roshi. Heerlijk om elkaar weer te ontmoeten. Hij tracteert ons op de beste hamburger van heeeeeel Boulder ;-). Om 20.00 uur storten we in bed na 24 uur onderweg te zijn geweest. Welterusten!

Deel 2:
Wat een prachtige reis van Boulder naar Torrey. Zo'n 800 km door zeer wisselende landschappen... Leon geniet door het hele stuk achter het stuur te zitten en Sujata en Anne Karen vermaken zich met het uitzicht, een dutje op de achterbank en het gezamenlijk luisteren naar een paar mooie teachings over Eros en Agape. 's-middags komen we aan in het prachtige huis van Lyman in Torrey, waar we komende week met zo'n 6 a 8 mensen zullen verblijven. De omgeving is hier spectaculair. 
Hieronder nog een paar foto's van onderweg...
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
3 Comments
Forward>>

    Author

    Leon Gras, Marion van Overveld & Anne Karen Bakker

    Archives

    Augustus 2014
    Augustus 2012

    Categories

    Alles

    RSS-feed

© Leon Gras 2024